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BLOG PARA ESTUDIAR EL TIEMPO Y EL CLIMA

PROYECTO INNOVAS. EJE 1. PROMOCIÓN DE LA SALUD Y LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

 DESAYUNOS SALUDABLES

1. Debate inicial: “¿Qué es un desayuno saludable?”

Objetivo: Activar conocimientos previos y reflexionar sobre hábitos propios.

Desarrollo:

Cada alumno escribe en una tarjeta qué desayuna habitualmente.

 En grupos, comparan sus opciones y clasifican los alimentos como “saludables”,

“ocasionales” o “poco saludables”.

Se debate en grupo clase: ¿por qué pensamos que algo es o no saludable?

Materiales: Tarjetas o post-its, pizarra o mural.

Taller práctico: “Construye tu desayuno ideal”

Objetivo: Aplicar conocimientos nutricionales y promover la autonomía.

Desarrollo:

● En grupos, el alumnado debe diseñar un desayuno equilibrado (incluyendo fruta,

cereal integral, lácteo o alternativa vegetal, y proteína).

Explican su elección y justifican el equilibrio nutricional.

Materiales: Cartulinas, recortes de alimentos, pegamento, o ingredientes reales.

3. Análisis de etiquetas (traer etiquestas alimentos). Próximo jueves día 6 de noviembre.

Objetivo: Fomentar el pensamiento crítico ante la publicidad alimentaria.

Desarrollo:

Se entregan etiquetas reales de productos de desayuno (cereales, zumos, galletas,

yogures...).

 En grupos, analizan contenido en azúcar, grasas y aditivos.

Cada grupo expone qué productos parecen saludables y cuáles no, justificando con

datos.

Materiales: Envases o fotografías de etiquetas, calculadora, fichas de análisis.

4. Campaña publicitaria: “Desayuna bien, vive mejor”. Próximo jueves 6 de noviembre

Objetivo: Usar la creatividad y la comunicación para promover hábitos saludables.

Desarrollo:

En grupos, diseñan una campaña de sensibilización (cartel o vídeo corto).

 El mensaje debe promover desayunos saludables y desmontar mitos (por ejemplo,

que el zumo sustituye a la fruta).

Materiales: Ordenador, cartulinas, rotuladores, Canva u otras apps.

5. Desafío semanal: “Mi desayuno saludable”

Objetivo: Poner en práctica lo aprendido.

Desarrollo:

● Durante una semana, cada alumno registra su desayuno diario (foto o diario escrito).

● Al final, reflexionan sobre cambios, dificultades y logros.

Materiales: Diario o aplicación digital compartida.